O Materna Fit Sênior é um programa on-line indicado para quem tem mais de 65 anos, quem quer se exercitar com segurança em suas casas.
As aulas tem um clima leve e divertido e ao mesmo tempo com muito cuidado, para que possa trabalhar as diversas capacidades sem cobrança e respeitando a individualidade.
São 30 treinos (de 13 a 23 minutos) para realizar na ordem certa, divididos em força, flexibilidade, aeróbio, equilíbrio e relaxamento.
O corpo é trabalhado como um todo!
O acesso aos vídeos é feito pelo nosso canal do YouTube, restrito para os alunos do Materna Fit Sênior.
Pensamos e trabalhamos todos os dias com o intuito de prolongar a qualidade de vida, estimar benefícios e longevidade em todas as fases da vida, é parte da nossa missão. Com o objetivo de facilitar o acesso a exercícios físicos bem estruturados e com acompanhamento em qualquer idade, o grupo Materna Fit prioriza esse produto na sua forma Social, para beneficiar instituições e asilos que queiram propagar a disposição e alegria através da atividade física.
Acreditamos que essa ação melhore o dia de quem esteja disposto a dedicar alguns minutos para nós.
Conhece um local para levar o Materna Fit Sênior? Entre em contato, vai ser um prazer para juntos criarmos um mundo mais ativo.
