Esta é a opção para quem não pode ou não quer vir treinar na nossa casa, mas quer treinar com o acompanhamento de uma professora The Woman.
Depois de feita a avaliação física padrão, na The Woman, vamos até o local onde serão realizados os treinos para conhecer o espaço das atividades e, assim, garantir que as execuções dos exercícios sejam possíveis dentro do espaço disponível (casa, apartamento, academia do prédio, etc…)
Respeitando antes de qualquer coisa os limites de cada aluna, a personal estará sempre atenta para incrementar os exercícios e deixá-los dinâmicos, divertidos e intensos, sempre de modo individual e personalizado.
